manfaat kurma yang menabjubkan untuk kesehatan

Beberapa Manfaat Kurma yang Menabjubkan Untuk Kesehatan dan Ibu Hamil

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePin on Pinterest

manfaat kurma yang menabjubkan untuk kesehatan

Kurma merupakan salah satu buah yang tidak asing terdengar di telinga dan lidah setiap setiap orang. Kesan pertama saat merasakan buah ini tentunya sangat manis dan lezat untuk dinikmati setiap saat. Bagi umat muslim, buah kurma sangat dianjurkan untuk dikonsumsi ketika tiba waktu berbuka puasa selain air putih. Warna buah yang sebagian besar coklat kehitaman akan mengundang setiap orang untuk mencicipi buah bulat lonjong tersebut. Namun, selain nikmat untuk dimakan, buah kurma memiliki berbagai manfaat untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh seseorang.

> Berikut Manfaat Buah Kurma Untuk Kesehatan :

* Penangkal racun

Dengan memakan 7 butir kurma setiap hari dapat melawan racun karena kurma memiliki kandungan vitokimia serta memiliki zat antioksidan.

* Sumber energi

Buah kurma memiliki kandungan energi untuk tubuh sehingga buah ini sering dijadikan sebagai makanan berbuka puasa.

* Mencegah kanker usus besar

Kurma yang kaya serat dapat membantu selaput lendir usus dan mengikat bahan kimia sehingga mencegah kanker usus besar.

* Melancarkan buang air besar.

* Kandungan tannin pada kurma yang merupakan anti infeksi anti inflamasi dan anti hermaracik.

* Kandungan vitamin A pada buah kurma memiliki manfaat kesehatan mata , kesehatan kulit dan melinduungi dari kanker paru paru dan kanker mulut.

* Kurma merupakan sumber zat besi yang baik, zat besi merupakan komponen hemoglobin didalam sel darah merah yang menentukan daya dukung oksigen dalam darah.

* Kalium yang terdapat dalam kurma dapat membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah sehingga memberikan perlindungan terhadap jantung koroner dan stroek.

* Kalium yang terdapat dalam kurma sangat baik untuk kesehatan jantung, kandungan zat besi dan B Kompleks mikro nutrient untuk membentuk sel darah merah untuk mencegah anemia.

* Zinc meningkatkan hormone testosterone untuk meningkatkan kebugaran pria.

> Manfaat kurma untuk ibu hamil

* Kurma mengandung zat besi untuk mencegah anemia untuk ibu hamil.

* Kurma mengandung hormone oksitosin yang berguna untuk memperlancar persalinan dan asi.

* Kandungan Glukosa dan Fructosa dan karbohidrat yang ada dalam buah kurma akan menambah kekuatan dalam proses persalinan.

* Mengandung kalium yang bagus untuk mempertahankan kontraksi otot jantung.

* Mengandung serat fiber yang sangat bagus untuk memperlancar proses pembuangan.

* Kurma mengandung Nutrisi Kalium yang bagus untuk pertumbuhan gigi dan tulang pada janin.

Demikian artikel tentang kurma untuk kesehatan dan ibu hamil. Semoga bermanfaat.

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePin on Pinterest

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *