Beginilah cara yang benar saat B.A.B

Beginilah Cara Yang Benar Saat BAB

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePin on Pinterest

Beginilah cara yang benar saat B.A.B

 

Tidak menutup kemungkinan, kalian dalam sehari buang air besar bisa beberapa kali. Dengan buang air besar, kalian merasa perut rasanya lega dan pencernaan juga lancar.

Ada 2 macam kakus yang biasanya kalian gunakan , pertama kakus jongkok dan yang kedua kakus duduk. Dari kedua itu ada cara yang benar dalam buang air besar. Apa kalian sudah tau?

Berikut cara yang benar saat buang air besar.
– Menggunakan kakus jongkok
Menggunakan kakus jongkok, posisi duduk kalian pasti jongkok kan? Dengan posisi jongkok, sistem kerja usus menjadi lebih lancar/aktif, sehingga kotoran lebih mudah keluar. Dalam posisi ini usus menjadi lebih dekat dan menimbulkan tekanan yang lebih kecil pada pantat.

– Menggunakan kakus duduk
Cara yang efisien adalah dengan sedikit mengangkat kaki pada kloset dan mencondongkan badan ke depan. Semakin dekat jarak dada dengan lutut maka semakin efektif proses ketika buang air besar. Cara ini juga dapat mencegah masalah pencernaan dan buang air besar yang kerap melanda.

Nah, semoga bermanfaat ya..

 

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePin on Pinterest

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *