Makanan Sehat Untuk Menjaga kesehatan Paru-Paru

BUAH

 

Paru-paru merupakan organ yang sangat penting. Kita setiap hari bernafas dengan paru-paru, jika paru-paru kita bermasalah itu akan memicu terjadinya gangguan pada pernafasan bahkan juga dapat memicu terjadinya kematian. Maka dari itu paru-paru juga perlu di jaga kesehatannya agar kita tetap dapat menikmati udara bersih,

Banyak cara untuk menjaga kesehatan paru-paru salah satunya adalah dengan cara makan makanan yang sehat. Berikut adalah macam-macam makanan yang dapat dikomsumsi demi menjaga kesehatan paru-paru.

1. apel, anggur, jeruk, worte, alpukat
2. kacang panjang, kacang kenari
3. kunyit, jahe
4. bayam, kubis, brokoli, kol, tomat
5. ini yang paling penting yaitu dengan membiasakan minum air putih yang banyak.

Itulah 5 makanan sehat yang dapat anda konsumsi demi kesehatan paru-paru. Karena paru-paru salah satu organ yang penting maka Anda perlu menjaga kesehatannya.

Semoga bermanfaat.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *