Manfaat dan Efek Negatif dari Sinar Ultra Violet bagi Kesehatan Tubuh

pengaruh UV untuk kesehatan kulit

pengaruh UV untuk kesehatan kulit

Sinar matahari tidak hanya memberikan kita banyak manfaat namun juga memiliki beberapa dampak buruk terhadap kesehatan kita, terutama kesehatan tubuh kita bagian luar. Sinar ultraviolet memberikan pengaruh yang besar terhadap kerusakan kolagen dan
jaringan elastin. Colagen dan elastin merupakan jaringan pada kulit dermis yang bertanggung jawab terhadap kekuatan dan
elastisitas kulit.

Sinar ultraviolet atau yang biasa dikenal dengan istilah sinar UV merupakan salah satu bentuk sinar yang dihasilkan oleh
paparan sinar matahari. Sinar UV ini merupakan sinar yang berasal dari matahari yang menembus atmosfer, dan masuk ke bumi.
Walaupun tidak dapat terlihat, namun sinar UV ini dapat dirasakan oleh tubuh kita.

Manfaat Sinar UV bagi kesehatan :

1. Sinar UV sangat penting karena tubuh kita tidak dapat memproduksi vitamin D tanpa itu. Vitamin D membuat tulang kita kuat dan melindungi tubuh kita dari penyakit seperti Rakhitis. Hal ini membantu dalam pertarungan saraf dan sistem kekebalan tubuh
terhadap penyakit seperti kanker dan diabetes.

2. Sinar UV dapat menurunkan tekanan darah.

3. Sinar UV juga dapat menurunkan LDL yang juga dikenal sebagai kolesterol jahat.

4. Di bidang medis Radiasi UV juga digunakan dalam terapi untuk mengobati penyakit-penyakit ringan seperti psoriasis dan
berbagai vitiligo.

5. Dapat digunakan juga dalam pemurnian udara dengan Iradiasi kuman UVGI atau Ultraviolet.

Efek Negatif Sinar UV bagi Kesehatan Kulit :

1. Kemerahan pada kulit

Biasanya gejala ini juga disertai rasa gatal pada bagian kulit yang memerah bentuk iritasi kulit yang terpapar sinar
ultraviolet.

Untuk mengatasi :

> Menggunakan Sun Block
> Menggunakan baju dan celana yang menutupi tubuh
> Menggunakan topi
> Tidak berada di bawah sinar matahari langsung pada pukul 10 sampai pukul 14

2. Kulit terasa seperti terbakar

Selain gejala kemerahan, sinar ultraviolet juga dapat membuat kulit memiliki gejala seperti terbakar.

Untuk mengurangi gejala kulit terbakar seperti pada kulit kemerahan.

3. Dapat menimbulkan eritema

Eritema merupakan kondisi dimana kulit kaki mengalami kemerahan dan bengkak.

Untuk mengatasi :

> Menggunakan celana panjang
> Menggunakan sepatu tertutup

4. Menimbulkan penyakit katarak

Katarak merupakan kondisi mata yang tertupi atau terhalang selaput – selaput tertentu sehingga membuat penglihatan menjadi
berkabut dan cukup jelas. Ternyata,selain faktor usisa, paparan sinar UV juga menjadi salah satu pemicu timbulnya katarak.

Untuk mencegah :

> Menggunakan kacamata hitam pada siang hari
> Menggunakan topi ketika berada pada terik matahari
> Tidak menatap matahari secara langsung tanpa adanya alat pengaman.

5. Dapat memicu pertumbuhan sel kanker

Paparan sinar UV dapat menimbulkan terjadinya kerusakan fotokimia pada DNA dari sel – sel yang berada di dalam tubuh. Hal ini akan memicu terbentuknya kanker kulit seperti akibat jarang mandi. Sinar matahari di siang dan sore hari sangat riskan untuk merusak kulit.

Cara Pencegahan :

> Gunakan pelindung ketika harus beraktivitas di siang hari
> Usahakan menggunakan cream anti UV agar tidak merusak kulit.
> Sinar UV dapat menyebabkan berbagai masalah, untuk itu sudah sewajarnya kita menghindari dan mencegahnya dengan tidak terkontak langsung atau menggunakan cream pelindung kulit.

6.  Kerutan pada bagian kulit

Salah satu hal yang paling umum menjadi gejala – gejala sinar ultraviolet adalah munculnya kerutan – kerutan pada bagian kulit. Kerutan – kerutan pada kulit merupakan salah satu efek samping dari hilangnya dan berkurangnya elastisitas kulit, yang disebabkan oleh paparan sinar UV – A.

Itulah beberapa bahaya dari paparan sinar ultraviolet bagi tubuh kita. Semoga bermanfaat. Share dan Like ya…

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *