Pukul 9 Malam Adalah Waktu Berpisah Dengan Ponsel

Pukul 9 malam adalah waktu berpisah dengan ponsel

Pukul 9 malam adalah waktu berpisah dengan ponsel

 

Era globalisasi semakin lama semakin berkembang. Begitu juga dengan ponsel, semakin lama ponsel semakin tambah kualitasnya. Dari yang biasa menjadi yang wow. Dan sekarang lagi trend nya Smartphone android, dimana kalian bisa mendapatkan berbagai aplikasi hanya dengan mengandalkan paket data internet.

Dengan adanya smartphone android, kalian pasti menjadikan segala aktivitas yang kalian kerjaan selalu berhubungan dengan android. Jadi kemanapun, dimanapun, sedang apa selalu yang ada di genggaman adalah smartphone yang canggih itu.

Ternyata ada waktu tertentu dimana Anda tidak diperbolehkan menggunakan ponsel atau bahkan mematikan ponsel Anda. Waktu tersebut adalah setelah pukul 9 malam.

Russell Johnson, Ph.D., peneliti masalah ini dari Michigan State University “Banyak orang yang berpikir bahwa selalu terhubung dengan ponsel akan membuat mereka aktif mengikuti perkembangan informasi bahkan akan memudahkan mereka untuk memantau bisnis mereka. Oleh karena itu mereka pun selalu bersentuhan dengan ponsel. Padahal kebiasaan ini malah akan membuat Anda kesulitan untuk fokus pada aktivitas keesokan harinya. Menggunakan ponsel di jam tidur pun dapat menghambat produksi hormon melatonin, hormon yang membantu Anda agar tidur dengan nyenyak. Akibatnya kualitas tidur Anda pun terganggu dan berakhir dengan gangguan kesehatan yang fatal”.

Nah jadi kalian sudah tau kan kapan kita harus mematikan ponsel ? Semoga bermanfaat.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *