Waspada makan mie instan berlebihan

Waspada Makan Mie Instan Berlebihan

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePin on Pinterest

Waspada makan mie instan berlebihan

Indonesia menjadi salah satu negara konsumen terbesar mie instan. Wanita yang sering mengonsumsi mie instan punya kemungkinan besar mengembangkan sindrom metabolik. Komposisi dalam mie instan yang menyebabkan hal ini adalah natrium dan lemak.

Tingginya kandungan natrium dan lemak jenuh akan meningkatkan kadar glikemik dalam tubuh. Wanita dengan sindrom metabolik yang terlalu banyak makan mie instan sangat mungkin mengembangkan penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan stroke.

Hal ini juga bisa menyebabkan terganggunya kadar hormon dalam tubuh. Konsumsi mie instan walaupun dimasak dua kali, dengan proses perebusan atau pemanasan menggunakan microwave sama-sama meningkatkan risiko sindrom kardiometabolik. Sebenarnya bukan hanya mi instan, semua makanan kemasan sebenarnya perlu menjadi perhatian bila dikonsumsi berlebihan.

 

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePin on Pinterest

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *