Waspadai Gejala Mudah Lelah, Letih dan Capek, Jangan Anggap Enteng

waspadai gejala capek

waspadai gejala capek

Semua orang yang mesti selalu merasakan lelah, letih, dan capek.
Apalagi yang biasanya melakukan aktifitas keras di luar rumah pasti
akan merasa capek. Kita tiduran saja dirumah sudah merasa capek,
benar gak kawan-kawan?

Jika anda merasakan capek yang luar biasa dan tak kunjung-kunjung hilang meskipun anda sudah cukup tidur selama 8 jam berarti itu ada ganguan yang terjadi dalam diri anda. Semua gejala nampak sama capek dan letih namun bila dicermati sesengguhnya rasa letih yang ditimbulkan itu berbeda-beda.

Berhati-hatilah bila anda merasakan itu semua secara berlebihan, disertai dengan gejala seperti berikut ini:

* Nyeri kepala/pusing berputar
* Mata buram
* Penurunan atau peningkatan berat badan secara tiba-tiba
* Badan atau kaki bengkak
* Susah BAB
* Insomnia
* Depresi

Berikut ini penyakit yang membuat anda medah lelah:

1. Anemia
Salah satu kondisi medis yang paling sering mengakibatkan tubuh
mudah lelah. Hal ini biasanya menyerang wanita hamil atau sedang
menstruasi yang banyak. Biasanya orang yang mengalami anemia, tanpa melakukan hal apapun akan merasakan mudah lelah.

2. Chronic fatigue syndrome
Merupakan suatu kondisi sering mudah lelah dan parah yang
berlangsung selama minimal 6 bulan. Biasanya disertai juga dengan
gejala lain seperti nyeri tenggorokan, nyeri otot dan persendian
serta nyeri kepala.

3. Sleep Apnea
Kondisi ini dimana terjadi penyempitan tenggorokan dan menutup
selama tidur dan mengganggu pernafasan sehingga dapat menyebabkan tidur mendengkur / mengorok dan penurunan kadar oksigen dalam darah. Hal ini dapat menyebabkan Anda mudah terbangun dan merasa lelah keesokan harinya.

4. Underactive thyroid
Kadar hormon tiroid yang rendah di dalam tubuh dapat menyebabkan Anda mudah lelah, peningkatan berat badan dan nyeri otot.

5. Diabetes
Salah satu gejala utama diabetes yang disebabkan oleh kadar gula
darah yang tinggi adalah mudah lelah. Gejala lainnya antara lain
sering buang air kecil, mudah haus dan penurunan berat badan.

6. Glandular fever
Merupakan infeksi virus yang seringkali menyebabkan gejala mudah lelah, demam, nyeri tenggorok dan pembengkakan kelenjar. Penyakit ini sering menyerang remaja dan dewasa muda.

7. Depresi
Selain membuat Anda merasa sedih mendalam, depresi juga dapat
menguras energi Anda, susah tidur dan merasa lelah keesokan
harinya.

8. Restless legs syndrome
Menyebabkan Anda merasakan sensasi yang tidak nyaman pada tungkai, kesulitan untuk mencegah gerakan involunter pada tungkai Anda atau tungkai Anda bergerak dengan sendirinya di malam hari.

9. Gangguan cemas
Merasa cemas atau khawatir sesekali merupakan hal normal. Namun pada beberapa orang, hal ini terjadi secara konstan, merasa mudah cemas, gugup atau gelisah tanpa adanya alasan yang jelas. Hal ini akan mengganggu aktivitasnya sehari-hari dan menyebabkan Anda menjadi mudah lelah.

Demikian informasi dari kami semoga bermanfaat. Jangan lupa untuk like dan share ke teman-teman kalian supaya semua tahu bahwa capek itu juga bisa awal dari penyakit berbahaya.

 

banner bawah1

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *